ÀÌ ¹ã¿¡ Àú ¹«½¼ ÁþÀ» ÇÑ °ÅÁÒ?
¿À´Ã ÄÚ½ºÆ®ÄÚ¿¡ ÀåÀ» º¸·¯ °¬´Ù°¡ ¾Öµé ÁÁ¾ÆÇÏ´Â µ¿±×¶û¶¯À̳ª ÇØÁÙ±î ½Í¾î ´ÙÁø °í±â¸¦ »ç¿Ô¾î¿ä.
Àú³á ¸Ô°í ¾Öµé ¼÷Á¦ Á» ºÁÁÖ°í ÁÖ¸ù ¸¶Áö¸·È¸´Ï ÇÔ º¼±î ÇÏ¸é¼ ¾É¾Ò´Âµ¥ °©Àڱ⠴ÙÁø °í±â »ý°¢ÀÌ ³ª´Â °Å¿¹¿ä.
±×·³ TVº¸¸é¼ ¼ÓÀ̳ª ¸¸µé¾î¾ßÁö ÇÏ´Ù°¡ ÀÌ¿Õ ¸¸µç °Å ¹Ð°¡·ç¸¸ ¹¯Çô³õÀÚ ÇÏ¸é¼ ÁÖ¸ù º¸¸ç ºú¾úÁÒ....
±×¸®°í ³»ÀÏ ÇؾßÇϴµ¥ ¿¡ÀÌ,ÀÌ¿Õ ½ÃÀÛÇÑ °Å °Á ´Ù ¸¸µé¾î¹ö¸±±î? ¶Ç ÀÌ·± »ý°¢¿¡ °á±¹Àº ´Ù Çعö¸®°í ¸»¾Ò¾î¿ä.
Áö±Ý ½Ã°¢ ¹ã 12½Ã 18ºÐ....´Ã ´ëÃ¥¾øÀÌ ÀúÁú·¯¹ö¸®´Â »ýÈ°À̶ó´Ï.....
¾ó¸¶ Àü¿£ Àú³á ÇÏ·Á°í Áֹ濡 °¬´Ù°¡ ºÒÀ» ÄѴµ¥ ±×³¯µû°¡ À¯³È÷ ¹Ù´ÚÀÌ ´õ·¯¿öº¸ÀÌ´Â °Å¿¹¿ä.
¿Ö ¾ÅÅ©´ë ¹ØÀ̶û ³ÃÀå°í ¹Ø,±¸¼®Áø °÷¿¡ ¶§´Â ¹°°É·¹Áú·Î Àß ¾È Áö¿öÁöÀݾƿä.
±×·¡¼ ¶Ç ´ëÃ¥¾øÀÌ ´ë¾ß¿¡´Ù ¼¼Á¦¸¦ Ç®¾î ºÎ¾ý ¹Ù´Ú¿¡ °Á Á¾Ç~ÇÏ°í ºÎ¾î¹ö·È³×¿ä.
±×³¯ ¾ó¸¶³ª ½º½º·Î¿¡°Ô À̸¦ °¥¾Ò´ÂÁö....°É·¹·Î ¿©¼¸ÀÏ°ö¹ø ´Û¾Æ³»°í³ª¼ ¿ÏÀü ÈûºüÁ®¼ °á±¹ Àú³áÀº ±èÄ¡ººÀ½¹äÀ¸·Î
ÇØ°áÇß´ä´Ï´Ù.
Á¦°¡ ¿ø·¡´Â ¹«Ã´ °èȹÇü Àΰ£À̾ú°Åµç¿ä.±Ùµ¥ ¿ÖÄÉ Ã浿ÀûÀÎ Àΰ£ÀÌ µÆÀ»±î¿ä?¤»¤»¤»
»ç½Ç Å°Åå¿¡ ¼Ø¾¾´Â ¾øÁö¸¸ ±Ù»çÇÏ°Ô ¹º°¡ ¸¸µé¾î¼ »çÁø°ú ÇÔ²² §~ÇÏ°í ¿Ã¸®°í ½Í¾ú´Âµ¥
³Ñ ÈçÇÑ,¼Ø¾¾¾ø´Â À½½ÄÀ» ¿Ã¸®°Ô µÇ¾ú³×¿ä.
Àï¹Ý °¡µæ ½×ÀÎ µ¿±×¶û¶¯,ÁÖº¯¿¡ 82´Ôµé °¡±îÀÌ »ç½Ã¸é ³ª´²¸ÔÀ½ ÁÁ°Ú³×¿ä.
À½½Ä ¼Ø¾¾¿Í »ó°ü¾ø´Â Ǫ³äÀ̾ú½À´Ï´Ù.´ÙÀ½¹ø¿£ ²À ¿ä¸®·Î ´Ù½Ã µ¥ºßÇÏ°Ú½¿´Ù~^&^*
´õ ¸ÚÁö°Ô µé¾î°¡ ÁÖ¼¼¿ä.casino1.bbr20.com
Å°Ä£ÅäÅ©´Â...
82cook ½Ä±¸¶ó¸é ´©±¸³ª ¿ä¸®¼Ø¾¾, À½½Ä¿¡ ¾ôÈù ±Û¼Ø¾¾¸¦ »Ë³¾ ¼ö ÀÖ´Â °÷ÀÔ´Ï´Ù.
½±°í ¸À³ À½½ÄÀÌ °¡µæÇÕ´Ï´Ù. µû¶óÇغ¸½Ã°í, Èı⠿÷ÁÁÖ¼¼¿ä. ±×·¡µµ ¹°·Ð °£´ÜÇÏ°Ô³ª¸¶ ¸¸µå´Â ¹ýÀº ¼³¸íÇϼž߰ÚÁÒ?
¶Ç ÀڽŸ¸ÀÇ ºñÀå¿ä¸®µµ °¡¸£ÃÄÁÖ¼¼¿ä. ºñ·Ï °è·®ÈÇÏÁö ¸øÇß´Ù ÇÏ´õ¶óµµ ´ç´çÇÏ°Ô ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Ãß¾ïÀÌ ¾î¸° À½½Äµé, À½½Ä ¼Ó¿¡ ¼û¾îÀÖ´Â ¿¡ÇǼҵ嵵 ´ëȯ¿µÀÔ´Ï´Ù.
¿ä¸®¿¡ ¾ôÈù, ±×¸®°í ºÎ¾ý°ú ½ÄŹ¿¡¼ ÀϾ´Â Àç¹Ì³ À̾߱⠸¹À̸¹ÀÌ µé·ÁÁÖ¼¼¿ä.
´Ü, ±¤°í¼º ±Û·Î ÆǴܵǴ ±ÛÀº ±Û ¾²½Å ȸ¿ø¿¡°Ô Åë°í¾øÀÌ »èÁ¦µÈ´Ù´Â Á¡ ¹Ì¸® ¹àÇôµÓ´Ï´Ù.
°Ô½ÃÆÇ ¼º°Ý¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ±Û ¿ª½Ã Åë°í¾øÀÌ »èÁ¦µË´Ï´Ù.
¿ìÀ¯½Ä»§°ú ÇÁ·»Ä¡ Å佺Ʈ
¿À·£¸¸¿¡ Æ÷½ºÆÃÀ̳׿ä
¿äÁò º°·Î ¿ä¸®¸¦ ¾ÈÇß¾ú³ªºÁ¿ä. ^^
¾îÁ¦ Àú³á¿¡
¿À´Ã ¾Æħ ±¹À» ¹»·Î ²úÀϱî..°í¹ÎÇÏ´Ù°¡
¾Æħ¿¡ »§À» ¸Ô±â·Î °á½ÉÇÏ°í Àú³á¿¡ ±Á±â ½ÃÀÛÇÑ »§ÀÔ´Ï´Ù.
¿ìÀ¯½Ä»§À» ±¸¿ü´Âµ¥
¾ÆÁÖ ±âº»·¹½ÃÇǸ¦ °¡Áö°í ±¸¿öºÃ¾î¿ä.
»ýÀ̽ºÆ® »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù.
ÀÛÀº ½Ä»§Æ² µÎ°³ºÐ
°·ÂºÐ 600g / ¿ìÀ¯ 408g / »ýÀ̽ºÆ® 15g (or ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 10g)
¼Ò±Ý 10g /¼³ÅÁ 30g / ¹öÅÍ 24g
¹Ð°¡·ç´Â äÃÄÁÝ´Ï´Ù.
»ýÀ̽ºÆ®´Â Àß°Ô Àß¶ó¼ ¿ìÀ¯¿¡ ³Ö°í Àß Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù.
(ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌ À̽ºÆ® »ç¿ëÇÒ °æ¿î ¹ÝÁ׿¡ Á÷Á¢ ³Ö½À´Ï´Ù)
¹öÅÍ´Â ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾î ¸»¶ûÇÏ°Ô ÇÏ°í
¹öÅ͸¦ Á¦¿ÜÇÑ Àç·á¸¦ Á¦»§±â ¹ÝÁ×±â´ÉÀ¸·Î 2~3ºÐ Á¤µµ µ¹¸®´Ù°¡ ¸»¶ûÇÑ ¹öÅÍ ³Ö°í 15ºÐ Á¤µµ ¹ÝÁ×ÇÕ´Ï´Ù.
¹ÝÁ×ÀÌ ´Ù µÇ¸é ²¨³»¼ º¼¿¡ ´ã°í ·¦ ¾º¿ö¼ ·¦¿¡ ¼û±¸¸ÛÀ¸·Î ±¸¸ÛÀ» ¸î°³ ¶Õ¾îÁÖ°í
±× ±×¸©º¸´Ù Å« ±×¸¥¿¡ 40µµ Á¤µµÀÇ ¹°À» Á¶±Ý ´ã°í º¼À» ´ã°¡¼ ¹ßÈ¿ ½ÃÅ°¸é È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
±×·¸°Ô ¾ÈÀÇ º¼Àº ·¦ ¾º¿ì°í, °ÑÀÇ ¹° ´ã±ä º¼µµ ¶Ñ²±À̳ª ·¦ ¾º¿ö¼ µû¶æÇÑ °÷¿¡ µÓ´Ï´Ù.
2¹è ÀÌ»ó ºÎÇ®¸é ²¨³»¼
6µîºÐ Çؼ °ø±â »©°í µÕ±Û¸®±â ÇÑ ÈÄ ¸é½ÇÀ¯¸¦ ¾ã°Ô ¹Ù¸¥ ºñ´ÒÀ» 15ºÐ µ¤¾î³õ½À´Ï´Ù.
¹ÝÁ×À» ¹Ð¸é¼ °ø±â¸¦ »©ÁÖ°í
3ÀýÁ¢±â Çؼ ¸»¾Æ¼ 3°³¾¿ °¡Áö·±È÷ ÆÒ¿¡ ´ã¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
¿Àºì ¿¹¿½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
ºñ´Ò µ¤¾î¼ 60~70ºÐ ÆÒº¸´Ù ¾à°£ ´õ ¿Ã¶ó¿Àµµ·Ï ¹ßÈ¿ÇÕ´Ï´Ù.
180µµ ¿Àºì¿¡¼ 40ºÐ ±¸¿öÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¿ÀºìÀÌ À۾Ƽ 10ºÐÀÌ Áö³ª´Ï ¹ú½á »öÀÌ ÁøÇØÁ®¼ À§¿¡ È£ÀÏ µ¤¾îÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¿ª½Ã ÀÛÀº ¿ÀºìÀ¸·Î ½Ä»§À» ±Á´Â ´Ù´Â °Ç ¾à°£ ¹«¸®Àΰ¡º¾´Ï´Ù.
½ÄÈú¶§´Â ´µ¿©¼ ½ÄÇôÁÖ¾î¾ß ÁÖÀú¾ÉÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Àß¶óº¸´Ï ±×·¡µµ ¸Å²öÇÏ°Ô ³ª¿Â °Å °°¾Æ ´ÙÇàÀÔ´Ï´Ù.
¾Æħ¿¡ ½Ä¾ú±æ·¡
Àû´çÇÑ °£°ÝÀ¸·Î À߶óÁÖ¾ú´Âµ¥
¿ìÀ¯½Ä»§ÀÌ ±²ÀåÈ÷ ºÎµå·¯¿îµ¥´Ù°¡ ¿·¸é »öÀÌ Á» ´ú ³ª¼ ½ä±â¿¡ Á¶½É½º·¯¿ü¾î¿ä.
¾ßµé¾ßµéÇؼ ±×³É ¶â¾î ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ°Ú´õ¶ó±¸¿ä
°è¶õ Ç®°í ¿ìÀ¯ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ°í ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±Ý ¾à°£ °£ Çؼ
ÆÒ¿¡ ±¸¿ö ÇÁ·»Ä¡ Å佺Ʈ ¸¸µé¾î¼ ¾ÆħÀ¸·Î ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
http://coolinblue.com
³ªÀ̽º ÃÖÀÏÈ Á¶±ÙÇö