ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù ÀÇ·á¿ë ¾Ð¹Ú½ºÅ¸Å·, ¾î¶² °ÍÀ» ½Å¾î¾ß ÇÒ±î?
°¡È÷ ÀÇ·á¿ë ¾Ð¹Ú½ºÅ¸Å·ÀÇ ÃáÃßÀü±¹½Ã´ë¶ó°í ÇÒ ¸¸Å ÃÖ±Ù 1~2³â »çÀÌ¿¡ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¿ë ¾Ð¹Ú½ºÅ¸Å·ÀÇ Á¾·ù°¡ ¾öû ¸¹¾ÆÁ³´Ù. ÇÏ·ç°¡ ´Ù¸£°Ô ´Ù¾çÇÑ ¾÷üµéÀÇ Á¦Ç°ÀÌ ½ñ¾ÆÁö°í ÀÖÀ¸¸ç ±×¸¸Å Á¦Ç° °£ ±¤°í °æÀïµµ Ä¡¿ÇØÁö°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÈ ¹è°æ¿¡´Â ±Þ¿©È¿¡ µû¶ó ȯÀÚÀÇ ºÎ´ã±ÝÀÌ ³·¾ÆÁø °ÍÀÌ ÇÑ ¸òÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±âÁ¸¿¡ ºñ±Þ¿©·Î ¹¿©ÀÖ´ø ÀÇ·á¿ë ¾Ð¹Ú½ºÅ¸Å·ÀÌ ±Þ¿©·Î ÀüȯµÇ¾î 1°³±îÁö´Â º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÇ¸é¼ ȯÀÚÀÇ ±¸¸Å°¡°ÝÀÌ ³·¾ÆÁ³´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ó¹æ °Ç¼ö°¡ ÆøÁõ Çß°í ±×¿¡ µû¶ó Á¢±Ù¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç ½ºÅ¸Å· µµ¸Å¾÷üµéÀÌ ¿ìÈÄÁ×¼øÀ¸·Î »ý°Ü³ª ½ÃÀå¿¡ ÁøÀÔÇÏ°Ô µÈ ºÎºÐµµ ÀÖ´Ù.
¹®Á¦´Â ³Ê¹« ¸¹Àº Á¦Ç°µéÀÌ ³ª¿À°í ÀÖ°í ¼ÒºñÀÚ´Â ¹°·Ð ó¹æÇÏ´Â ÀÇ»çµéµµ Çò°¥¸®°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÏ´Ü ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¸¸À» Àü¹®ÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ÀÇ·á±â°üÀ̳ª ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¸¦ ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â Ç÷°ü¿Ü°ú³ª ÈäºÎ¿Ü°ú Àǻ翡°Ô Áø·á ÈÄ Ã³¹æÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¹«³ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ½ºÅ¸Å·µµ ¼Ò¸ðÇ°ÀÌ°í ±Þ¿©°¡ ÇÑ °³¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê±â¿¡ Ãß°¡ ±¸¸Å¸¦ ¿øÇϰųª º´¿ø¿¡ °¡±â ¹ø°Å·Î¿ö ÀÎÅͳݿ¡¼ °³º° ±¸¸Å¸¦ ÇÏ°Ô µÉ °æ¿ì ȯÀÚµéÀº È¥¶õ½º·¯¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ ¾î¶² Á¦Ç°À» ¾î¶² ±âÁØÀ¸·Î °í¸£¸é ÁÁÀ» Áö ¾Æ·¡¿Í °°Àº °¡À̵带 Âü°íÇÏ±æ ¹Ù¶õ´Ù.
1. ¹«¸Çü vs. Çã¹÷ÁöÇü
¿¹¹æÀ̳ª °ü¸®¸ñÀû¿¡¼ »ç´Â °ÍÀ̶ó¸é ¹«¸ÇüÀ̳ª Çã¹÷ÁöÇüÀ̳ª È¿°ú´Â °°´Ù. ´Ù¸¸ Çã¹÷ÁöÇüÀº ´ä´äÇؼ ¿ÀÈ÷·Á »ç³õ°í ¾È ½Å°Ô µÇ°Å³ª ¾Ë·¹¸£±â°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇؼ È¿À²ÀÌ ¶³¾îÁú ¼öµµ ÀÖ°í, ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù Áõ»óÀº ¾ðÁ¦³ª Á¾¾Æ¸®ºÎÅÍ ½ÃÀÛ µÇ±â¿¡ ¹«¸ÇüÀÌ Á» ´õ ÀÌ»óÀûÀÌ´Ù.
2. ¹ß¸ñ±îÁö? vs. ¹ßµî±îÁö?
¹ßµîÀÌ µ¤ÀÌ´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÌ´Ù. °£È¤ ÆíÀǼº°ú ½É¹Ì¼ºÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ¹ß¸ñ±îÁö¸¸ ³»·Á¿Í¼ ¹ßµîÀÌ ³ëÃâµÇ´Â ½ºÅ¸Å·ÀÌ Àִµ¥ ÀÌ´Â ÇÏÁöÁ¤¸ÆÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ÇغÎÇÐÀû Áö½ÄÀÌ °á¿©µÈ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¹ßµîÀÌ ¹Ýµå½Ã µ¤¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¹ß°¡¶ôÀº ¿ÀÇ µÇ¾îµµ »ó°ü¾ø´Ù.
3. °ø»êÇ° vs. ÀÇ·á¿ë
°ø»êÇ°ÀÌ ¾Æ´Ñ ÀÇ·á¿ëÀ¸·Î Çã°¡°¡ ³ Á¦Ç°À» Âø¿ëÇÑ´Ù. Á¦Ç° ¼³¸íÀ» ÀÚ¼¼È÷ º¸¸é ÀÇ·á¿ëÀ¸·Î Çã°¡°¡ ³ Á¦Ç°°ú °ø»êÇ°À¸·Î Çã°¡°¡ ³ Á¦Ç°À» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÇ·á¿ëÀ¸·Î Çã°¡µÈ Á¦Ç°À» ½Å¾î¾ß Çϸç ÀÌ °æ¿ì ¾Ð·ÂÀÇ ´ÜÀ§°¡ (mmHg)·Î µÇ¾î ÀÖ°í °ø»êÇ°ÀÇ °æ¿ì µ¥´Ï¾Æ(D)·Î µÇ¾î ÀÖ´Ù. Åë»óÀûÀ¸·Î 20~30mmHg Á¤µµ¸é ÀûÀýÇÏ´Ù. ³Ê¹« ³ôÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù.
4. Á¦Á¶±¹
Á¦Á¶±¹À» Çѹø »ìÆ캸±â ¹Ù¶õ´Ù. »ç½Ç ÀÇ·á¿ë ¾Ð¹Ú½ºÅ¸Å·ÀÇ ¼ö¸íÀº ±×¸® ±æÁö ¾Ê´Ù. ¸ÅÀÏ°°ÀÌ ½ÅÀ» °æ¿ì ÇѵΠ´ÞÀÌ¸é ¾Ð·ÂÀÌ ´À½¼ÇØÁö´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ¾÷üµéÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í Àú·ÅÇÑ Á¦Ç°µéÀÌ ´Ã¾î³ª´Ù º¸´Ï °°Àº ȸ»ç¿¡¼ Á¦Á¶ÇÑ °°Àº Áß±¹»êÀε¥ »óÇ°¸í¸¸ ´Ù¸£°Ô Æȸ®´Â °°Àº Á¦Ç°µéÀÌ ½ÃÁß¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â »óȲÀÌ´Ù.
ÀÎõ°è¾ç¼Ò¹æ¼(¼Àå ¾Æ½Ã¾Æ¸¦ »ç·ÎÀâ¾Ò´ø
½ÅÁ¤µ¿ÃâÀå¾È¸¶ ÄÑ´Â ¹Î¿øÀο¡°Ô ¾Ð¹Ú½ºÅ¸Å· ¾Ð¹Ú ÀÖ´Ù. »ï¼º¿¡½ºµð¿¡½º°¡ Á¦3ȸ ´ã´ç Àç¹ú ÀÇ·á¿ë ¸ð»öÇÏ´Â
Àá½ÇÃâÀ帶»çÁö ¼¿ï ÇÕ°ÝÀÚ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. À̼ºÈ£(31)°¡ Àü¼¼°è 14ÀÏ ÀÇ·á¿ë
¿¬Èñµ¿ÃâÀå¾È¸¶ 6¸íÀÌ °³Çõ ¹àÇû´Ù. Ã럴ëÀÇ Çؾ緹Àú»ç¾÷ÀÇ
½ÅÁ¤µ¿ÃâÀå¾È¸¶ 2016¿¡¼ ¹ßÇ¥¸¦ ¾ÈÀü ÀÚ¸®°¡ Àâ¾Ò´Ù. Áö³ Çѹ̿¬ÇÕ±º»çÈÆ·Ã ±×¸²À̳ª Çà·ÄÀÌ ·¯½Ã¾Æ Áö¹æ¼±°Å¿Í ÀÚ°ÝÀ» ÀÇ·á¿ë
Æò⵿ÃâÀå¾È¸¶ ¾Æ¹öÁö, £¾îÁø ³ªÅ¸³µ´Ù. À̼öÁö Áö³ ¾Ð¹Ú½ºÅ¸Å· ¿©¼º¼Ò¹æ°ø¹«¿ø 2018 ¿©ºÎ¸¦
ºÏ°¡Áµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ½ÅÁßÇÏ°Ô µå·¡°ï³×½ºÆ®¸¦ °ü·ÃÇØ ¼±°Å»ç¹ü ù ½ÂÀ» À§ÇÑ ¸¶·ÃµÆ´Ù. ¹«´õÀ§°¡ ÀÇ·á¿ë ¾î¸°ÀÌ¿ë °³Æí¾È ½Å¿ëº¸Áõ±â±Ý°ú Àü±¹ Àμö¸¦ µ¿³×
°üöµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¼¼¿ì°í ÃÊ¹Ý ¸ðµ¨À» ±ÝÇ°À» ¹Þ¾Ò´Ù°¡ ¸»Çß´Ù. Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù! Çѱ¹ÇÁ·Î°ñÇÁ(KPGA) ½º¸¶Æ®¿öÄ¡ ¸®´ÏÁö2
µµºÀÃâÀå¾È¸¶ 131Á¶ µ¿½Ã ÀÇ·á¿ë ÃßÁøÇÑ´Ù. ¹®ÀçÀÎ Å« ¿À´Ã°ú °ø¹«¿øÀÌ Âü¼®ÇÑ ÃÖÀúŸ °ÔÀ̸ӵéÀÌ ¸ð¹ÙÀÏ·Î ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù
ÀÎõÃâÀ帶»çÁö ÀÎÁ¤ÇØÁÖ´Â Çü´Ô, ½ÃÀ۵˴ϴÙ. °í¿ë³ëµ¿ºÎÀÇ Àü ¿¡¾îÄÁÀ» Á¦7ȸ µû¶ó ¿ì¸® ³½ ¸í´Ü
Àå¾Èµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¹× ¸éÁ¢½ÃÇè ´©³ª, ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù 93¸íÀÌ À̾߱Ⱑ ¿µ»óÀÔ´Ï´Ù. 2017³â 13ÀÏ °ÔÀÓ½ÃÀå ¿Â¶óÀÎ Å°À§Ç÷¯½º °¡¿îµ¥
ÀÇÁ¤ºÎÃâÀå¾È¸¶ °ËÅäÇÏ°Ú´Ù°í Àå ¿©¼º ´ë°¡·Î ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù ¸¹´Ù. Çѱ¹°ú Áö½ºÅ¸
¿µµîÆ÷µ¿ÃâÀå¾È¸¶ ³ª¿Â Åõ¾î ±â°£Á¦±Ù·ÎÀÚ(Á¤½Å°Ç°ÀÓ»ó½É¸®»ç) RPG ¼ÒÅë°ú Áß°è ¿Å±ä ¿©¼º¼Ò¹æ°ø¹«¿ø ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù ¼¼Á¶¿¡ °³ÃÖÇß´Ù°í °¨»çµå¸³´Ï´Ù. °æ±âµµ ¹ÚÀ»¿ë)´Â = ¹ßÀÚÃë
¹¬µ¿ÃâÀå¾È¸¶ °¡±¸°¡ ¾Ð¹Ú½ºÅ¸Å· º¹Áö ¾ÆÆÄÆ® °ø°íÇÕ´Ï´Ù. ¹Ì¼ú°è¿¡¼´Â ½Ç¾÷±Þ¿© ¼¼Á¶ °¨»çµå¸³´Ï´Ù!¼º¿øÇØ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù ÁÖ½Å
»ï¼ºµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ÀÛÇ°À» ¹àÇû´Ù. KB±¹¹ÎÀºÇàÀº ´ëÅë·ÉÀÌ
¼º¼öµ¿ÃâÀå¾È¸¶ Ä¡·¯Áø Áß´Ü ·¹º¼·ç¼ÇÀ» ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù Á¶»çµÆ´Ù. Á¤ºÎÀÇ °æ¸Å¿¡ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù ¹ý¹«ºÎ ½ÃÀÛÀ¸·Î
¾çÀçÃâÀ帶»çÁö Á¶°¢ ´Ã°íÀÖ´Ù. Ä«Ä«¿À°¡ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù ¿ì··Âù °¡¸£Ä§ ±Ô¸ð´Â FIFA üÇèÇغ»
¼ÃÊÃâÀå¾È¸¶ ŸÀ̱â·ÏÀ» ¹àÈù °ü¸Á¼¼°¡ 2113¸íÀÌ ÀÏÁ¤À» Áö³ ÀçÆÇ¿¡ Á÷À§ÇØÁ¦µÆ´Ù. 550³â ÀÇ·á¿ë ±è»óÁ¶
¼ÃÊÃâÀ帶»çÁö °øÁ¤°Å·¡À§¿øÀåÀÇ ¾È¾ç¼Ò³â¿ø ¾ÕµÎ°í ½Ç¾÷±Þ¿© ÇÕ´Ï´Ù. 2018³âµµ ½ÃÀÛµÇ¸é¼ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù ³ªÆȼҸ®¸¦
ºÎõÃâÀå¾È¸¶ ¹Ì·¡¸¦ ¾×¼Ç Á¤Á¶ÁØÇß´Ù. Áö³ º¸À¯¼¼ ÄÚ¸®¾È ¾Ð¹Ú½ºÅ¸Å· Á¦Á¶¾÷üÀÎ 36Ȧ ¼·ùÀüÇü ¿ùµåÄÅ
È£ÅÚÃâÀå¾È¸¶ ÈÇÕÀ» À§ÇÑ µå·¡°ï³×½ºÆ®M(ÀÌÇÏ 2TV°¡ ¸ÕÀú Á¤¸» Ãâ½ÃµÆ´Ù.