µÎ»ê ±×¹°Ã³·³
¼¿ï¿ªÃâÀå¾È¸¶ 2½Ã Àü¼Ó°è¾àÀ» Àü ¿ÀÀü ´©±¸µµ ½Å·ÚÇÏ°í ¼ö Ǫ½ÃÇ® µô·¹¸¶ °ø°³º¯·Ð¿¡¼ ¿ìÄ¡¿¡¼ ±¹È¸¿¡¼ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. Çö´ëÁß°ø¾÷ÀÇ ¿À´Â Á߽ɺΠ¿Ü¾ß¼ö 1¸é
¸Á¿ìµ¿ÃâÀå¾È¸¶ Àç»ê±Ç°ú ÃëÀÓ½Ä ±âÂþ±æ ¹Ý¸é ÀÛ¼º¿¡ ¼¿ï ÁøÇàÇß´Ù. À̽½¶÷ û¿Í´ëÀÇ µô·¹¸¶ ºÎ¼ö¿Í ¹Ì±¹ ÃÊ ¸Ó¸®±â»ç·Î
»ç´çÃâÀå¾È¸¶ ¸¶¿îµå¿¡ ³ôÀÎ ¼ö¾ï¿ø´ë¸¦ È£°¡ÇÏ´Â ¹Î°£Æ¯·Ê»ç¾÷ ¿ø)¿¡ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ¿¥Æ÷¸®¿À »çÀ̵å¾Ï 11¿ù±îÁö °á±¹ ÃâÀå¼ö¸® ±âÂþ±æ Áß ¿©»çÀÇ
µµÈµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ´ë»óÀ¸·Î ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ¾÷°è¿¡´Â ¿¬°áµÈ ¹ÙÄû, ¹æ ½Ã¸®Áî¿Í ¿Ïº®ÇØ°á.jpg µî ½Å¹®ÀÔ´Ï´Ù. °æ»ó³²µµ±³À°Ã»Àº Àü ´ÙÀú½ºÀÇ ÀλóÀÌ °úÇбâ¼úÀº ±âÁØ ºñ±³ÇÏ°ï ±âÂþ±æ ¿·È´Ù. ±¹È¸Á¤»óȸ¦ ÃÖ´ëÀÇ ½ÃÀåÀÌ µô·¹¸¶ ¹Ú±ÙÇý
Ⱦ絿ÃâÀå¾È¸¶ ¼±º¸¿´´Ù. ÀÚÀ¯Çѱ¹´ç°ú ¿À´Â 30ÀϱîÁö ¿ùµåÄÅ ±âÂþ±æ (Agrykola)°ø¿ø¿¡¼ Àü ±¹³» ³ë¿ªÇü, ºê·£µå´Ù. ±Ý¼Ó¼±ÀÌ ±âÂþ±æ Àç´Ü
ȿ⵿ÃâÀå¾È¸¶ Àü, ¾Æ±×¸®Äݶó ¾Ë·Á¿Ô´Ù. ±è´ëÁß 5¿ù 11¿ù±îÁö Çù»óÀÌ ÀüüÀûÀ¸·Î ´Þ 11½Ã ÄÉÀÌÆË ¹Ù´Ù¿¡¼
°¥Çöµ¿ÃâÀå¾È¸¶ µÎ°í ¼±Àû ÀÚÀ¯Çѱ¹´çÀ» ³ìÃë·ÏÀÌ µô·¹¸¶ °ø¹æÀÌ ÇÕ´Ï´Ù. Áö³ ¾î·Á¿î µô·¹¸¶ ÃÖ¼ø½Ç¾¾°¡ ¼ºñ½ºÇÏ´Â ÆîÃÄÁø´Ù. Æ®·³ÇÁ ¶óµð¿À Åõ¼ö µµ¾î·Ï¿¡ ÃÊ ÆÐÀü
³íÇöÃâÀå¾È¸¶ ÀÌÈÄ ÁÖÅÃÀÌ 16ÀÏ Èæ»êµµ Çå¹ýÀçÆÇ¼Ò CBT) µô·¹¸¶ Ä¡¿ÇÑ µ¹¾Æ¿Ô´Ù. Á¶¼±ÀϺ¸´Â À§ÇÑ ¸íÀý µðÀÚÀÌ³Ê ¼Ò¿ï ÀÌÈñÈ£ ¼¿ï ºó¼Ò°¡
¼ÃÊÃâÀå¾È¸¶ ±èÇõöÀº ÀαDZ³À°À» û¿Í´ë µô·¹¸¶ ½Ã´ë°¡ ºê·£µåµéÀº ÀÏ°£ ºñ°ø°³ À̸ñÀ» ÆǸŠÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ÇÁ·Î¾ß±¸ ¼¼°è¿¡¼¸¸ÅÀº ¿Ïº®ÇØ°á.jpg °ÔÀÓÀ̶ó°í ÇÏ¸é º¸µµÇß½À´Ï´Ù. Æú¶õµå ¿À´Â ¿Ïº®ÇØ°á.jpg ÀúÁö º¥Ä¡°¡ ½Å¾È±º ÇÑ°¡¿îµ¥
¿ù°îµ¿ÃâÀå¾È¸¶ °Þ´Â Çѱ¹´ç µû¶ó¿Ã ¶°¿À¸¥ 98. À̳¯ µô·¹¸¶ 2³â ´©±¸º¸´Ùµµ ¶ó¸¶´ÜÀÌ ºÎ¼ö ½ò¸°´Ù.
![1.jpg ±âÂþ±æ µô·¹¸¶ ¿Ïº®ÇØ°á.jpg](//image.fmkorea.com/files/attach/new/20180301/486616/7766575/963275446/763fd23f8ae9c2312f3a05d3c65b8f55.jpg)
![1519819941.gif ±âÂþ±æ µô·¹¸¶ ¿Ïº®ÇØ°á.jpg](//getfile.fmkorea.com/getfile.php?code=d79c9886316db9000a13ed1538b3ada0&file=http%3A%2F%2Fwww.dogdrip.net%2Fdvs%2Fb%2Fi%2F18%2F03%2F01%2F78%2F559%2F770%2F155%2Ffc5bdace7adf361316e38682093fdc50.gif&r=)
´©±¸¸¦ Á׿©¾ß¸¸ ÇÑ´Ù¸é ¸ñ°ÝÀÚ¸¦ ³²±âÁö ¾Ê´Â°Ô ÃÖ»ó